Laporan kaji cuaca tahun ni, serupa macam tahun 2009...hanget tak hengat. Hampir menghasilkan siri kedua Bercakap Dengan Pokok. Tapi syukur Alhamdullillah semua settle & selamat. Begini al-ceritera al-kertu nya:
Rombongan kami tahun ni ada perubahan muka sikit. Ada muka yang tak pergi al-asbab orang kahwin, anak konsert, dapat anak, layan anak tekak dan pelbagai citer anak yang lain. Namun, muka-muka yang baru ini memang betul punya baru dalam dunia sukan duathlon. Memang ternyata menampakkan muka cuak mereka pada pagi itu.
 |
Perancangan asal untuk rendevous dengan Ziff, Syah, Izuan and Azu terpaksa tertangguh pada pagi Sabtu tu sebab Alwin, Akmal dan aku pi menjalankan tanggungjawab kami mengiringi jenazah Allahyarham sahabat rapat kami yang telah kembali ke Rahmatullah di Saujana Utama, Sungai Buloh. By 11.30 a.m. kami bertemu jua dengan kumpulan Ziff di Shell Batu 3, Shah Alam.
Laporan cuaca : Hujan lebat di awal pagi di kebanyakan tempat di Lembah Klang |
Decided to take the Kuala Selangor road via Guthrie Corridor and the new LATAR (KL-Kuala Selangor Expressway). Don't ask me mana mai shortform tu. Cuaca tersangatlah mesra alam dengan laluan jalan yang menyajikan pemandangan kampung dan sawah padi yang indah dan permai. Tenang aje. Sekali sekala getaway macam ni memang sangat refreshing. Tapi aku hanya berbekalkan camera 3.2 pixel phone aje.
 |
| One of the many padi fields at Lekir, Sitiawan |
Macam biasa, lunch kat Teluk Intan kat medan selera sebelah Sungai Perak yang besau tu. Maka bersembang dan berlambung lah kami sejenak sambil menikmati masakan nasik campur.
Laporan cuaca : Kelihatan awan mendung di sepanjang perjalanan. Syiok kan? Siap.
Laporan cuaca : Kelihatan awan mendung di sepanjang perjalanan. Syiok kan? Siap.
Just nice timing, kami sampai hotel di Lumut at 4.00 p.m., masa yang secukupnya untuk punggah barang dan ke Seri Manjung untuk mendengar taklimat especially untuk yang first timer macam Syah, Izuan & Akmal, walaupun kami hanya mampu dengar Melody ucap "sekian terima kasih" aje setibanya kami di pintu dewan. Keh keh keh.
Yang bestnya pi event termasyhur macam Powerman setahun sekali ni is meeting up and catching up with loads of friends. Kawan lari and kawan basikal akan bertembung at satu event. Syiok kan? Ramai beb. Tak berenti berjabat tangan. Bunyi macam terkenal sangat ler aku ni. Keh keh keh.
Hampir sejam dok merapu & berborak, kami mengorak langkah mengikut nafsu menjejak menu ikan Gerut masak halia sebagai menu tradisi setiap kali kami ke sini. Destinasi santapan, macam tahun-tahun yang lalu, M.I.B. (Medan Ikan Bakar) di pantai bawah Outward Bounders School.
Laporan cuaca : Langit tepi pantai mula terbuka luas mempamerkan bintang-bintang. Suspen
Laporan cuaca : Langit tepi pantai mula terbuka luas mempamerkan bintang-bintang. Suspen
Ikan Gerut dua ekoq masak halia, sekoq masak sweet sour, sotong goreng tepung dua hidang, sayur goreng campuq, sup sayur & telur dadar 3 set. Untuk 9 orang untuk 18 perut. Semua perut kembar dua. Tapi bila makanan dah terhidang, makan macam sekali telan. Ngeri beb tengok. Itu pun aku rasa kalau buh 3 ekoq lagi pun sanggup kami kerabat sampai licin. Huhu. Geng Chap Ayam yang sampai kat situ pun macam ngeri je tengok kami.
 |
| Pertandingan sukaneka saper cepat dia kenyang |
Udah udah ler. Rezab sikit untuk mee goreng mamak & teh tarik tengah malam karang beb. Kami kembali ke sarang Lumut Country Resort untuk freshen up & bersiap apa yang patut. Perkara paling rumit untuk aku menyiapkan bila part multisport ni. Banyak bebenor barang. Nombor pun banyak! Kat bike, kat helmet, kat pinggang. Fuelling pun sama. Gels and hydration. Sekali aku bentang, ada 8 gel yang aku plan kena telan. 4 atas bike, macam biasa siap tampal atas top tube & 4 lagi untuk dilahap masa berlari. Nasib baik ada offer untuk yang akan expire hujung November, so dapat potongan separuh harga. Kalau tidak, dah sure aku layan ayam percik je atas bike.
Kul 11.00 p.m. perut keroncong balik. Musykil gak aku, cepat bebenor lapor. Alwin kata bagus la tu, metabolisme tengah baguih. Aku pulak dok teringat meatballs IKEA. Hampeh. Ada port baru, dekat simpang Naval Base Lumut. Mamak & 7E close to each other. Dah lama tak mengeteh, memang banyak cerita di lambung-lambung across table. Have to cut short by 12.00 a.m. since kami takmo esok pagi bangun breakfast kul 10.00 a.m. & terus balik KL.
Lena pulak aku tidur. Alhamdullillah. Unlike normally beralih tempat tido agak payah nak lelap (macam budak2). Nak bangun pun liat sikit tapi belasah menggigil mandi. Water heater pun pelik, siang cuaca panas dia panas. Masa pepagi buta dia tak panas. Hehe. Maybe ikut room temperature. Plan to grab breakfast at McDonald. Quick one. Suddenly Ziff hilang! Dia balik hotel, ada barang tertinggal. Cemas part 1. Kami tunggu dia & gerak terus ke venue since macam dah lewat sikit.
Laporan : Kompom ler jap lagi hidangan ikan kering masak tom yam kong
Lari 1 : Larian bermula sharp at 7.30 a.m. rasanya. Ramai pulak rasa tahun ni sebab kami kena berjalan sampai ke timing mat walaupun flag-off siren dah mengaum. Slowly kami tried to stay together selagi boleh sementara badan belum panas. Dan slowly juga kelihatan Azmar & Syah mula mengurat pace & mengorak langkah. Aku cuba cangkuk. Almost habis first loop, Azmar update pace kami at 5:40. Tadaaa! Itu lah kehebatan mencangkuk pelari-pelari tegar. Tak terasa beb. Tapi aku kena bijak, lantas aku menjarakkan distance kami jangan sampai aku terjerat dalam pukat harimau. Second loop aku slowdown sikit tapi kaki & badan masih sedap.
Bike : Sebaik bertenggek atas saddle, semua dah lesap especially Azmar & Alwin. Cis! Tak sempat curi angin. Aku layan kaki ikut sedap. Tapi yang aku pelik tengkuk aku pulak tak berapa sedap bila aku mula posisi memegang aerobar. Lenguh pulak jadinya, tak macam hari-hari training yang sangat selesa. Pelik kan? Belasah selagi boleh, trying to maintain speed sesedap rasa antara 30-32 kph.
Laporan cuaca : Awan di satu dua tempat. Cuaca masih sesedap rasa tanpa sebarang gigitan sinaran mentari
First loop agak cantek tanpa sebarang keadaan cemas. Masih aku maintain telan gel setiap setengah jam sejak dari berlari sampai la kat atas bike. Aku perasan tahun ni macam berlonggok-longgok cyclists buat peloton. Penguatkuasaan larangan drafting tak berapa ketat agaknya.
Transition 2 : Pun aku cuba sepantas kilat untuk tidak mendirikan setinggan kat sini. Not sure timing berapa sebab aku tertekan split time terawal sebelum sampai timing mat (simptom akal dah tak berapa nak cerdik).
Lari 2 : Aku layan aje larian mula-mula ni. Slow je aku mengorak langkah kecil-kecilan. Langkah kecik lama-lama jadi lenggang kangkong la pulak. Cis! It was simply lazy...again. I just knew it. Plain lazy. First loop mostly aku tak kenal sesaper. Masih maintain telan gel & stop seteguk at every water station tapi larian bersulam jalan kaki. Dah mula teringat sebak 2009 tatkala melangkah jalan straight tepi kilang. Kenapa lah pokok-pokok ni tak membesar sejak 2 tahun lepas ye?
Second loop baru lah ada terserempak dengan handai taulan. Alwin dah settle bike relay dia. Siap escort aku tepi pagar. Cis! Akmal & Azu standby tepi gate stadium dengan Coleman & Coke! Pergh! Nikmat beb. Akmal pun dah dressing hensem. Cis! Tau ler buat Sprint je. Thanks guys! Coke tu memang sodap.
Aku catch up Ziff on his first loop. Kami sama-sama berlenggang at certain times & later disertai oleh Nizam. Dah macam bujang lapok daaa jalan melenggang. Kami cuba target lari sikit & jalan sikit. Sampai stretch yang mental tepi kilang tu semula, aku tak boleh tahan dah. Timing memang dah tak hirau sebab PB tak achieve. Aku sumbat mp3 setting lagu gila sikit & bantai all the way sampai habis. Kalau ikut kan masa yang aku rekod kat jam sendiri, it was 04:27:10. Alhamdullillah.
Macam biasa, statement piawaian selepas habis event-event ngeri lagi cemas : Serik dah aku nak masuk lagi. Kompom ni last la. Tapi cuma bertahan setakat setengah jam aje. Hampeh. Nanti kita citer post race kendian, kalau aku rajin.
Tahniah untuk geng semua yang khatam Powerman tahun ni. Korang memang spesis tahan sakit, especially yang first timers. Jangan serik tapi jangan pulak tak bijak untuk training extra sikit lenkali (pesanan untuk aku sekali). :] And definitely thanks for the whole roadtrip. It was total awesome la. You guys as usual, the sempoi people & kaki lambung :]
Antara rakaman lensa aku untuk konang-konangan :]
Lena pulak aku tidur. Alhamdullillah. Unlike normally beralih tempat tido agak payah nak lelap (macam budak2). Nak bangun pun liat sikit tapi belasah menggigil mandi. Water heater pun pelik, siang cuaca panas dia panas. Masa pepagi buta dia tak panas. Hehe. Maybe ikut room temperature. Plan to grab breakfast at McDonald. Quick one. Suddenly Ziff hilang! Dia balik hotel, ada barang tertinggal. Cemas part 1. Kami tunggu dia & gerak terus ke venue since macam dah lewat sikit.
 |
| Muka cemas Izuan dah tak boleh sorok beb :] |
Alhamdullillah dapat parking spot macam last year, depan dewan. Masa tak banyak, so masing-masing tak sempat nak rasa suspen lebih-lebih. Transition tutup at 7.00 a.m., kami sampai 6.50 a.m. Memang agak kelam kabut. Last year aku sempat warm up lari atas track stadium, tahun ni tak sempat.
Laporan : Kompom ler jap lagi hidangan ikan kering masak tom yam kong
Lari 1 : Larian bermula sharp at 7.30 a.m. rasanya. Ramai pulak rasa tahun ni sebab kami kena berjalan sampai ke timing mat walaupun flag-off siren dah mengaum. Slowly kami tried to stay together selagi boleh sementara badan belum panas. Dan slowly juga kelihatan Azmar & Syah mula mengurat pace & mengorak langkah. Aku cuba cangkuk. Almost habis first loop, Azmar update pace kami at 5:40. Tadaaa! Itu lah kehebatan mencangkuk pelari-pelari tegar. Tak terasa beb. Tapi aku kena bijak, lantas aku menjarakkan distance kami jangan sampai aku terjerat dalam pukat harimau. Second loop aku slowdown sikit tapi kaki & badan masih sedap.
 |
| Photo courtesy of Zila Latiff from Facebook |
Transition 1 : Last year boleh dikategorikan sebagai berkelah. Cecah 2 minit lebih. Entah apa yang aku kalut kat dalam tu pun aku tak tau. Rugi oooo. Tapi this year, cekap. Sarung helmet & Oakley, sarung kasut, seluk beg & gaul apa yang sempat dicapai. Sekali tengok aku saing dengan Azmar, Alwin & Syah daa...hehe. Bagus ni.
Bike : Sebaik bertenggek atas saddle, semua dah lesap especially Azmar & Alwin. Cis! Tak sempat curi angin. Aku layan kaki ikut sedap. Tapi yang aku pelik tengkuk aku pulak tak berapa sedap bila aku mula posisi memegang aerobar. Lenguh pulak jadinya, tak macam hari-hari training yang sangat selesa. Pelik kan? Belasah selagi boleh, trying to maintain speed sesedap rasa antara 30-32 kph.
Laporan cuaca : Awan di satu dua tempat. Cuaca masih sesedap rasa tanpa sebarang gigitan sinaran mentari
First loop agak cantek tanpa sebarang keadaan cemas. Masih aku maintain telan gel setiap setengah jam sejak dari berlari sampai la kat atas bike. Aku perasan tahun ni macam berlonggok-longgok cyclists buat peloton. Penguatkuasaan larangan drafting tak berapa ketat agaknya.
 |
| Sekali macam poco-poco daaa...Thanks Jason Thai for the shot! :] |
Second loop dah mula rasa malas sikit. Pongeh tu tak ler sangat tapi macam malas. Teruk kan? Hehe. Aku cuba cari pemangkin. Sambil-sambil usya cyclists yang seberang jalan sana & ku laungkan nama kawan-kawan yang aku nampak. Ada gak la yang terkejut, maklum ler tengah melayan diri.
Transition 2 : Pun aku cuba sepantas kilat untuk tidak mendirikan setinggan kat sini. Not sure timing berapa sebab aku tertekan split time terawal sebelum sampai timing mat (simptom akal dah tak berapa nak cerdik).
Lari 2 : Aku layan aje larian mula-mula ni. Slow je aku mengorak langkah kecil-kecilan. Langkah kecik lama-lama jadi lenggang kangkong la pulak. Cis! It was simply lazy...again. I just knew it. Plain lazy. First loop mostly aku tak kenal sesaper. Masih maintain telan gel & stop seteguk at every water station tapi larian bersulam jalan kaki. Dah mula teringat sebak 2009 tatkala melangkah jalan straight tepi kilang. Kenapa lah pokok-pokok ni tak membesar sejak 2 tahun lepas ye?
 |
| Cubaan mencangkuk Frank. Thansk Jason Thai for the pic...again :] |
Laporan cuaca : Ikan kering dah mula hanget masa ni.
Second loop baru lah ada terserempak dengan handai taulan. Alwin dah settle bike relay dia. Siap escort aku tepi pagar. Cis! Akmal & Azu standby tepi gate stadium dengan Coleman & Coke! Pergh! Nikmat beb. Akmal pun dah dressing hensem. Cis! Tau ler buat Sprint je. Thanks guys! Coke tu memang sodap.
Aku catch up Ziff on his first loop. Kami sama-sama berlenggang at certain times & later disertai oleh Nizam. Dah macam bujang lapok daaa jalan melenggang. Kami cuba target lari sikit & jalan sikit. Sampai stretch yang mental tepi kilang tu semula, aku tak boleh tahan dah. Timing memang dah tak hirau sebab PB tak achieve. Aku sumbat mp3 setting lagu gila sikit & bantai all the way sampai habis. Kalau ikut kan masa yang aku rekod kat jam sendiri, it was 04:27:10. Alhamdullillah.
Macam biasa, statement piawaian selepas habis event-event ngeri lagi cemas : Serik dah aku nak masuk lagi. Kompom ni last la. Tapi cuma bertahan setakat setengah jam aje. Hampeh. Nanti kita citer post race kendian, kalau aku rajin.
Tahniah untuk geng semua yang khatam Powerman tahun ni. Korang memang spesis tahan sakit, especially yang first timers. Jangan serik tapi jangan pulak tak bijak untuk training extra sikit lenkali (pesanan untuk aku sekali). :] And definitely thanks for the whole roadtrip. It was total awesome la. You guys as usual, the sempoi people & kaki lambung :]
Antara rakaman lensa aku untuk konang-konangan :]
 |
| Posing taman bunga |
 |
| Powerman road trip 2011 Posing Team Bola Bawah 12 Tahun (Baju belang cikgu Quarter Master) |
 |
| Powerman road trip 2010 Posing Ahli Anggota MAT Sedang Usya Raksaksa |
 |
| Powerman road trip 2009 Posing Kumpulan Sweet Charity |
Serik ye? Compom last kunun! Hahahah...
ReplyDeleteTahniah Diket atas laporan cuaca yang sungguh menghiburkan. Paling best rasanya part makan lah kan? Macam syiok je ikan gerut tu. Congrats Diket, tahun depan blh cuba lagi utk sub-4. Kalau aku teruja nak masuk Powerman ni pun, mungkin sebab Coke tu je kot. Hehehe
tahniah bro..ko mmg powahh...serik ya..kau tipu..!!!
ReplyDeletepokok2 kat manjung tu kena taruk baja taik kambing kot, barulah tumbuh misai janggut pelbagai neka kat daun gamaknye. apa kata propose kat majlis perbandaran suruh diaorg 'tuttt'kan pokok tu bermula awal tahun hadapan. boleh la bawak tikar bentang bawah pokok plak sambil bersimpul sebelah awek coke
ReplyDeletecongrats on your finishing!!!
haha kelakar lah posting ni .. ada gak teringin nak try heheh relay ajelah kot lol .. congrats ..
ReplyDeletememang masa kau catch aku, aku dah level bujang terlungkup. Last year sprint x terbayang azab org citer buat full, hah la ni baru tahu kalau tahap fitness aku ni, letihan ala kadar mmg ler cari pasal hehe
ReplyDeleteAnyway the roadtrip to Powerman always de bomb with kaum semua, terbaek!
cakap dah Manjung tu paneh lit-lit.
ReplyDeleteApapun, Tahniah!
Tahun depan bleh bergambor kat tembok lagi stail 2010
aisey..tak de cerita hantu tahun ni!
ReplyDeletecongrats DM dan rakan-rakan Avatar!
aisey baru nak join tahun depan, dah abes :(
Diket tengah beratur kat sekolah anak amik subsidi RM100 untuk fee Powerman 2012..nyesal?? Acah mak enon je tuu..sok sign up early bird :)
ReplyDeletePosing kat M.I.B memang cun.. cuma tahun ni Ekamatra dah tukar jadi Ella & the kuda longkang boys..muahahaha
Sapa nak jadi coleman boy n girl next year?
ReplyDeleteMari-mari Deo. Nikmat Coke terasa only and only when the sufferfest starts. Betul beb, serik...serik tak cukup training :]
ReplyDeleteHancik, kita kan memang selalu tipu. Kau pun sama. Hehe :]
DC, bukan setakat tot pokok tapi nak mintak tolong CK propose gantung mist blower setiap satu pokok. Amacam? Sriaaap!
Ini bukan kelakar Kak June tapi keluh kesah ado la. Tahun depan kasi sign sprint dulu Kak June. Sriaaap!
Haaa...Ziff lenkali kena amik iktibar dari kawan2 yang dah pernah masuk. Tapi kalau kau memang spesis suka cari penyakit pun OK je actually.
Btw, muka cemas kau saling tak tumpah muka Sudin masa nak terkucil daaa...keh keh keh :]
Julin, tu bukan paneh lit-lit tapi paneh lip-lap mato ni haaa dok kedip-kedip sampai berpinauuu.
Posing 2010 hanya buat 10 tahun sekali je :]
Ray, tahun depan ada lagi la. Cepat beli basikal lipat, boleh lipat masuk kocek kalau tak larat kayuh :]
Kuda longkang?! Kah kah kah. Mentang2 lu cover lain bawak bini. Kalau tidak lu paling merapu posing (bukti badut 2009 kasi tengok kalu) :D
Akmal, lu sound macam dah siap nak sign category individual ye? Mantop! Bersedia untuk nanges :D
aku heran...sama ada aku memang separa koma sampai tak kenal semua kekawan hari tu atau ko guna ilmu ghaib sampai aku tak leh nampak.
ReplyDeleteApa2 pun aku pun insaf dah macam ko gak ...pada masa tu lah. Pokok2 tu aku rasa tak leh membesar sebab tiap2 tahun kena racun peserta ... tahniah bro, kalau aku slow sikit kompom kena sayur dgn ko hari tu.
memang da bomb lah! tak nyosal den baca weather report hari ni
ReplyDeletetahun depan interval kat tepi sawah kat sekinchan ye
Well done Datuk, anda memang tegar!
Zul, tak perlu heran bin ajaib. Dah sememangnya aku sentiasa kat belakang kau, sebab tu kita tak berjumpa :]
ReplyDeleteBetul la teori kau bab meracun pokok tu. Next year kita mai awal sehari kita pi wirid dulu nak?
Syah? Next year? Waaa...sudah semangat mau sign ka? Cayok2! Joms! And tahniah untuk Akim-D jugak! :]